1、定期洗澡，清除汗垢、油污，可舒筋活血，提高皮肤的代谢功能和抗病力，促进血液循环，让皮肤保持洁净。
4、定期做一次精油按摩身体。精油可以通过按摩进入皮肤细胞，滋养皮肤。按摩可促进血液流通，提高代谢，缓解压力。
