#过年#春节期间如何准备零食
1、饮料上佳之选是准备茶，其次准备牛奶，或白水，这样在吃零食感到口渴时，不会过多摄入热量
3、可以买水果，水果热量相对瓜子花生，就少了很多的热量。营养还比较好
5、可以准备少量牛肉干，或者肉松。吃少量时，可以获得有意与身体的蛋白质成分，总要好过长脂肪。
1、饮料上佳之选是准备茶，其次准备牛奶，或白水，这样在吃零食感到口渴时，不会过多摄入热量
3、可以买水果，水果热量相对瓜子花生，就少了很多的热量。营养还比较好
5、可以准备少量牛肉干，或者肉松。吃少量时，可以获得有意与身体的蛋白质成分，总要好过长脂肪。