吃饭快的危害
1、容易导致肥胖 吃饭快会不自觉中进食很多食物,导致肥胖的发生。很多肥胖根源就在饮食的速度上,同样数量的食物,嚼得少、吃得快,就会更容易饥饿,容易多吃。

3、慢性疾病危险增大 吃饭快导致血糖上升的速度也快,胰岛素的压力增大,精白淀粉加肉类,使得血脂的控制也变得更难,运动不足的话,非常容易患上脂肪肝、高血脂等。

5、导致癌症风险增大 经过唾液的咀嚼,有毒有害的物质能够逐渐消灭,减少癌症的发生。进食过快,很难促进致癌物排出,会导致癌症的发生上升。

6、引发肠道疾病 进食过快对肠胃也会造成一定的影响,时间长了会出现消化道的疾病。
