2cfab94e57491a2069377e1f0822fe62 上课眼困想睡觉怎么办 - 人人经验网

上课眼困想睡觉怎么办

2024-10-17 08:12:34

1、上课眼困一般情况是晚上睡眠不足,也有的是睡觉时间不够造成的,或者老师讲课无趣造成的。

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3、午休一定要睡,晚上11点睡到早上才睡了7小时,一般正常一个人一天需要休息8小时,所以午休一定要休息,如果中午不休息也会造成上课犯困的。

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5、用冷水洗下脸,虽然这个方法真的很low,但是很适用,瞬间提神,上课困了可以举手去洗脸的。

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7、风油精擦太阳穴。风油精具有提神的功能,可以拿一点点轻轻擦一下太阳穴,但是不要用太多,不然会很辣的。

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