肩周炎自疗5法

1、姜黄10克水煎10分钟后代茶频频内服。

2、吴茱萸50克研为细面与黄酒适量同入锅中文火炒至吴茱萸热透后装入布袋中，待温度可以承受时外敷患处。每日一次。

3、白芍250克，蜈蚣10条，全虫20克，姜黄15克，黄芪40克，土元10克共研为细末，每次取药面5克用黄酒送服。每日两次。

4、将30克食盐放在铁锅中炒黄后加入吴茱萸30克，薏苡仁30克，莱菔子30克，菟丝子30克，苏子30克同炒至药微变色为度，然后倒在一块布上包裹好后热熨患部同时做肩关节上举、后伸、内收、外展、内旋等活动，直至熨药温度降低为止。3小时后复炒以上药物再如上方施术。每日数次连续治疗两天，第三天起改为上药物水煎熏洗患肩。

5、乌梅20克，天麻20克，牛夕20克，桂枝20克，甘草20克同入高度白酒1000毫升中夏季浸泡15天、冬季浸泡20天，视病情轻重每次服用药酒20至50毫升。每日三次。