如何选择户外徒步用的装备

1、登山杖许多新人误认为登山杖是老年人、弱鸡的标配，其实这里存在一个很大的误区。由于徒步的距离很长，长时间在不同路面上行走对膝盖的损伤比较大，登山杖能极大地减轻膝盖的负担，大概可以减轻两个膝盖30%的承受力，缓解疲劳。

3、冲锋衣这里说的冲锋衣指的是有良好防水透气的功能性服饰。因为户外环境具有不可预测性的特点，所以需要防水的衣服应付可能出现的极端萼甜啭逖天气。当然透气性也是极为重要的，人体在徒步过程中汗腺会分泌大量汗液，汗液的挥发需要透气性良好的冲锋衣。如果衣服不透气汗液无法蒸发，脑补一下那种全身都尼玛是汗的感受。老话常说“一分钱一分货”，在预算充足的情况下，还是建议选择一些较好的品牌。当然，预算有限的朋友也可以考虑一些标榜自主研发面料的品牌和一件雨衣。

5、指南针对于徒步来说，在选定好徒步路线的基础上还要准备一个指南针，防止在徒步的过程中因周围景色的吸引而迷失方向，时刻保持正确的方向，顺利完成徒步。

7、食物和饮用水由于徒步对体力消耗大，准备一些食物在中途累的时候可以补充能量。对于饮用水来说，尽量多带一些，因为徒步过程中会流失很多汗，带好水可以及时补充水分，确保身体不会缺水，能够顺利完成徒步。

8、帐篷这一项仅对于喜欢挑战的朋友而言，如果徒步距离长，可以准备一个帐篷用于休息，跟近一步接触自然，感受万物的美好，想想在徒步的过程中，在外露宿一晚也是一件美好的事情。