宝妈的担忧！宝宝日常饮食搭配需要注意些什么

1、注重营养搭配：孩子正在长身体中，日常饮食中营养搭配很重要，宝妈们可以学习一些有关宝宝的日常饮食食谱，按照宝宝的年龄来制作适合宝宝的食物，多吃一些含有蛋白质、含铁、含锌的食物。

3、补充维生素：在宝宝生长的过程中要补充一定的维生素，许多宝宝不喜欢吃蔬菜和水果，这样会导致他们的身体出现记忆下降或者长不高等情况。所以宝妈们一定要让宝宝们多吃蔬菜水果。

5、少吃咸食：宝宝应该少吃咸食。对于刚出生的宝宝来说，千万不要给他们吃盐，因为奶水中就含有宝宝所需要的盐份。断奶后的宝宝在日常的饮食中尽量少放盐，宝宝吃太多的盐会影响自身的健康。

7、少吃镇胆严呢零食：不要让宝宝吃太多的零食，这样会让宝宝有厌食的情况。多让孩子吃饭，少给宝宝零食，吃惯零食的宝宝会对零食有依赖，每天都想着吃点零食，面对这种宝宝可以给他们多吃些水果，减少对零食的依赖程度。