如何训练飞叠杯

1、首先，是稳，这是叠杯的基础。好多刚开始学杯子的新手都想自己一下子变的很快，却忽视了叠杯时的稳定。叠过杯子的杯友们都应该知道，在叠杯子的过程倒杯是最常见的，如何避免和减少这种情况的出现，那只有稳定才能避免和减少这种情况的出现。

3、然后，从开始启动计时器到停止计时器，都要用最简单的步骤去完成。就会比如,只要能稳定在13秒的成绩上完成动作，你最快就完全有可能11秒完成，这个大家可以根据自己的成绩来进行测试。

5、然后，杯子在垫子上的位置也很重要，因为官方比赛规则中第3条是， 任何一项比赛，都必须在飞叠杯垫上进行。不可取掉垫子进行叠杯，或者在叠杯过程中将杯子叠出垫子的范围。所以放置杯子一定要将杯子放置在垫子的中间位置，不可偏向一边。杯子与杯子之间的距离这个也是很关键的，杯子的口径接近8CM，手掌的宽度基本与这杯子的口径接近。