各年龄的黄金运动项目有哪些

2025-02-04 06:03:27

1、1岁~7岁：游泳这个年龄阶段的小朋友，身体正在快速发育，是体质及动作模式的养成期，而游泳不仅能锻炼心肺功能，还能增加身体协调性，可以为小朋友的身体素质打下坚实的基础。