怎么健康饮食
1、主食的选择，可参考以下视频，多吃蔬菜水果，少吃油盐酱醋。
https://www.iqiyi.com/v_19rri0uur0.html#curid=243828800_28e73fa8e1539b83475dc075b5a4b8682、饮食表部分功效可供参考。
4、买吃的，注意看产品说明书。
7、最好的话，还是自己动手。
1、主食的选择，可参考以下视频，多吃蔬菜水果，少吃油盐酱醋。
https://www.iqiyi.com/v_19rri0uur0.html#curid=243828800_28e73fa8e1539b83475dc075b5a4b8682、饮食表部分功效可供参考。
4、买吃的，注意看产品说明书。
7、最好的话，还是自己动手。