秋季如何远离鼻炎

1、分辨鼻炎 鼻炎和感冒具有非常类似的特征，这孀晏弁钾也是很容易混淆我们判断的问题所在，毕竟两者都会引起鼻子的各种不舒服，比如鼻塞、流鼻涕等，但是相比较由于感冒，鼻炎很少会出现感冒的喉咙疼、发烧和咳嗽的表现这里要区分一下，避免延误病情

3、清洁脸鼻部 这里建议大家用冷水洗脸，这样可以收缩血管，缓解鼻塞带来的难受感，对于鼻腔内部我们也要及时清理，因为鼻涕吸附的物质作为重要的过敏源，及时清理可以减少其对鼻黏膜的刺激，减轻鼻炎

5、鼻部按摩 一般我们都是上下按摩鼻子，这样既可以起到缓解闭塞带来的不适感，也起到促进血液循环的作用，增强抵抗力，当然大家也可以寻找其他按摩方法来对应于自己的不适感