几种超级有效的祛痘生活小习惯！

1、首先要多喝水，多喝水可以加快人体内的新陈代谢，排出体内的毒素。同时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意排便，很多美眉爱长痘痘，大多是由于便秘造成的。所以应该多摄取一些人体必需的纤维素才行。

3、记住要经常给肌肤补水，脸部长痘痘，是因为皮肤分泌了过多的油脂，这些油脂堵塞了毛孔，所以才长了痘痘。所以要经常给皮肤补水，保持皮肤的湿润，才可以有效地去除痘痘。

5、饮食均衡，多吃瓜果蔬菜，多摄取维生素较高的食品。少吃辛辣、油炸食品，经常保持饮食的清淡，这样脸部皮肤就会很少渗出油脂，可以有效的减少痘痘长出的机会。

7、要学会保持脸部的卫生干净，如果不及时清洗脸部，脸部的分泌物一旦增多就容易堵塞毛孔，所以建议大家用洗面奶勤洗脸，白天出门尽量多抹防晒霜，防止紫外线灼伤脸部肌肤。