如何预防职场焦虑症

1、过和家人以及朋友进行联系，保持良好的互动关系，亲情可以让我们感受到这个世界的美好，提高我们的生活舒适度。

3、保持好奇心，善于发现生活中的美好，以及一切的不同寻常的地方，在平凡的生活中感受到不平凡。

5、乐于去帮助别人，赠人玫瑰，手留余香，要学会去帮助别人，快乐了别人，也快乐了自己。