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睡好美容觉,延缓衰老哦。
2024-10-12 16:21:39
1、每天11点前,准时上床睡觉。尽量不要熬夜。好皮肤是睡出来的。
2、睡觉的时候可以戴着眼罩,冰冰凉凉的,很舒服。
3、睡觉时,脸不要碰到被子或者枕头。这样对皮肤不好。
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