如何认知空腹不能吃的食物

1、我们都知道香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用，但是不宜空腹去吃。

3、山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹吃会使胃酸猛增，对胃粘膜造成不良刺激。若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃泛酸、加重原有的胃痛。

5、并且在食用菠萝的方式上，最好先将菠萝能泡一下淡盐水。其次要控制食用量，因为吃太多嘴唇及舌头会发涩，过食会让胃酸过多。