湿疹宝宝的辅食如何添加的经验之谈

首先，蔬菜与水果类辅食的添加。炖青菜、萝卜、胡萝卜等营养丰富的蔬菜给宝宝吃。虽之前4、5个月的时候给宝宝制作过鲜榨的苹果汁，但后面天冷了，中断了没继续给宝宝喝鲜榨苹果汁，但年后，天气逐渐转暖，可以给宝宝添加苹果泥了，最近给宝宝吃过几次苹果泥，吃后明显对清粥反感了，不愿吃淡粥了，实在佩服宝宝的嘴巴，太刁了。

其次，在粥里先添加鸡蛋黄以补铁。第一次加1/8鸡蛋黄，观察有没过敏反应，然后在1/4、1/2逐步加量添加，通过最近几天观察，似乎宝宝对鸡蛋有点过敏，吃后湿疹发出，后改用性稍微寒的鸭蛋，但结果似乎差不多，所以暂停蛋黄的添加，后选用含铁丰富的猪肝，猪肝先在锅里串熟后剁碎后，放进粥里一起炖，炖猪肝粥给宝宝吃达到补铁的目的，但猪肝不宜给宝宝多吃，不能连续吃，隔几天给宝宝吃一次。在宝宝湿疹稍好时，不定期给宝宝吃蛋黄，让宝宝逐步适应蛋黄。

再次，肉类辅食的添加。先用青菜炖肉，炖好后去上面比较油腻的那层，在到点汤汁和在粥里喂宝宝，再渐渐过渡到炖烂的肉喂养宝宝。

再其次，海鲜类辅食的添加。挑选鱼刺少肉多，且肉质细嫩鱼种作为宝宝的添加海鲜类辅食添加对象，鱼类肉质细嫩鲜美、营养丰富，尤其鱼类富含磷脂，磷脂具有增强脑力，安定神经，平衡内分泌，提高免疫力和再生力等功效。

最后，盐及其他调味品的添加。在宝宝12个月之内尽量控制宝宝盐的摄入，以清淡为主，防止宝宝嘴巴吃刁后，不在吃母乳及气体味淡的食品。最近宝宝的嘴巴可刁了，淡粥早已抵触情绪，我们是变着法的改变粥的口味，以迎合他那刁蛮的嘴巴。

有了丰富、充足的营养，宝宝才能茁壮成长。今后我们慢慢逐步给宝宝尝试各类食品，均衡营养，防止宝宝偏吃挑食。

以上是我们的辅食添加之路及一些心得体会，希望对各位奶爸奶妈有用，尤其是家有湿疹宝宝的家长，都说像我们家宝宝经过敏原测试断不属于过敏性体质的宝宝，等断奶了及辅食的逐渐添加，湿疹会逐渐好转，且事实证明我家宝宝湿疹正逐渐好转，很开心，HO—HO！

总之，宝宝的健康是我们做父母最大心愿！