屎拉不出来怎么办

1、在药师指导下，外用开塞露或是灌肠，可直接润滑肠道，缓解痛苦。但是，不建议经常使用。

3、多吃绿叶蔬菜，适量吃粗粮，蔬菜和粗粮中含有大量的膳食纤维，能吸收肠道中的水分，防止大便秘结。

5、针对一些药物引起的便秘，可以停药，严重者可配合服用，医师开具的通便药物，改善症状。

7、多饮水，避免或预防因缺水而上火引起的便秘。