怎样制作无油烤鸡排和薯角
1、准备材料,将鸡胸肉对半切开,注意不要切断,把鸡肉打散

2、接着放入一个碗中,加入姜丝,一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,10克奥尔良腌料。抓匀腌制半个小时。



3、腌制等待过程中,拿出一个土豆,切块

4、将切好土豆装入保鲜袋,加入一勺椒盐粉,一勺孜然粉,一勺辣椒粉,两勺食用油,抓匀腌制10分钟。





6、放入锡纸,摆盘。烤箱上下火200度,鸡排20分钟左右,薯角30分钟即可。解馋的无油烤鸡排和薯角就做好了。



1、准备材料,将鸡胸肉对半切开,注意不要切断,把鸡肉打散
2、接着放入一个碗中,加入姜丝,一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,10克奥尔良腌料。抓匀腌制半个小时。
3、腌制等待过程中,拿出一个土豆,切块
4、将切好土豆装入保鲜袋,加入一勺椒盐粉,一勺孜然粉,一勺辣椒粉,两勺食用油,抓匀腌制10分钟。
6、放入锡纸,摆盘。烤箱上下火200度,鸡排20分钟左右,薯角30分钟即可。解馋的无油烤鸡排和薯角就做好了。