1、冷静处理压力，能够不让压力影响自己的情绪。
3、清理一切浪费自己精力的事情，如果一直有事消耗着精力，情商永远不会提高。
5、尝试着做一个好的父母，人往往能够从“小号的”自己身上学到很多从而提高情商。
