四季养生与五脏:[1]春养肝
1、五官:因肝在窍为目,所以眼睛与肝有更为密切的联系。我们可以通过眼睛反映的问题了解肝脏是否出现问题。如:目赤肿痛,很有可能就是肝火上炎引起的,可以吃点清肝火的药。
![四季养生与五脏:[1]春养肝](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/2184380f8835dd8aa40c57b303013870d441876a.jpg)
3、睡眠:春季养生要顺应其季节性。要晚睡早起。
![四季养生与五脏:[1]春养肝](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/b7b28f87031c99c0b82ff332af2fa872951fed6a.jpg)
5、情绪:保持心情的舒畅,戒暴怒抑郁。大怒或者抑郁都会引起肝病的发作。
![四季养生与五脏:[1]春养肝](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/983aa5f4da5872daf09a73bb0056ad042f68d46a.jpg)
1、五官:因肝在窍为目,所以眼睛与肝有更为密切的联系。我们可以通过眼睛反映的问题了解肝脏是否出现问题。如:目赤肿痛,很有可能就是肝火上炎引起的,可以吃点清肝火的药。
3、睡眠:春季养生要顺应其季节性。要晚睡早起。
5、情绪:保持心情的舒畅,戒暴怒抑郁。大怒或者抑郁都会引起肝病的发作。