怎么做藜麦牛油果奶昔

1、首先准备好需要的食材，坚果可以随意调换成自己喜欢的，也可以只放水果或者果干。

3、大概煮15分钟左右，煮至藜麦爆开出芽。

5、开始来处理水果，先把牛油果对半切开，去掉果核，撕掉果皮，切成小块。

7、再加入适量牛奶搅打均匀，搅成细腻的状态即可，牛奶的用量可以适当调整，按自己喜欢的浓稠度就好。

9、在奶昔的表面铺上之前煮好的藜麦，藜麦可以提前煮好，这样早上就不会这么匆忙了，再撒上一些自己爱吃的坚果、水果，比如巴旦木、蓝莓之类的，放上迷迭香做装饰。