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夏天来了,准备好秀出你的比基尼了吗
2024-10-13 04:34:44
1、双手手掌、单腿支地,腿向身体左右平行方向屈伸,20次。
3、这个动作相对难一些,如图所示。20次。
5、双腿并拢,前后左右跳跃,20次。
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