怎么提高肺活量

2024-10-13 17:34:26

1、条件允许的话，可找个适合的地方练习唱歌，唱歌可以慢慢增加肺活量。

怎么提高肺活量

3、各方面合适，还可以增加运动量，跑跑步，做做耐力运动。

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5、各方面合适的，还可以跳跳绳，循序渐进地提高肺活量。

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