经常吃芹菜的好处

1、芹菜可以降低血压。这是因为芹菜中含有丰富的的芹菜元物质，而芹菜元物质可以增大血脂的吸引，使血液循环流畅，从而达到降低血压的作用。

3、芹菜可以润肠通便。这是因为芹菜中含有丰富的膳食纤维，硫质物质，而膳食纤维，硫质物质可以起到促进肠胃蠕动和促进脂肪分解，从而达到润肠通便的效果。

5、芹菜可以补血。这是因为芹菜中含有丰富的铁元素，而铁元素可以起到帮助女性补血的作用。