想要沾床就睡，有哪些小妙招

1、不要想一些过于头疼的事情，老是想这些事情，会让你非常难以入睡的。

3、数绵羊，躺在床上，一只一只地数绵羊，数着数着就可能睡着了哦！

5、听一些舒缓的音乐，伴随着优美的音乐，可以渐渐地入睡了。

7、裸睡的效果可能更好。如果穿太多的衣服睡觉，可能很难睡着，裸睡更加轻松，更加容易睡觉。