健康养生佳品菠菜鸡蛋拌粉丝的做法
1、菠菜摘去黄叶洗净备用，胡萝卜洗净去掉脏皮
3、将菠菜在开水中焯12分钟，捞出在凉水中浸泡以免变黄，将粉丝和胡萝卜也在开水中焯熟捞出备用
5、摊好的蛋饼切丝，与焯好的菠菜、胡萝卜和粉丝一起放入一个大碗，将大蒜用压蒜器压入大碗
7、做好了开始养生之旅吧
1、菠菜摘去黄叶洗净备用，胡萝卜洗净去掉脏皮
3、将菠菜在开水中焯12分钟，捞出在凉水中浸泡以免变黄，将粉丝和胡萝卜也在开水中焯熟捞出备用
5、摊好的蛋饼切丝，与焯好的菠菜、胡萝卜和粉丝一起放入一个大碗，将大蒜用压蒜器压入大碗
7、做好了开始养生之旅吧