1、干净无油的锅里加入足量的清水，加入干海参泡发48—36小时。
2、待海参完全泡软后，用干净的剪刀将海参腹部抛开去杂质。
4、换清水继续泡发。（一天即可）
6、高压锅上汽后，煮15--20分钟关火，自然冷却。
7、煮好的海参会回缩，换纯净水继续泡发，放入冰箱保存。
